Petit-déjeuner :

  • 1 café
  • pain intégral + confiture d’abricots + purée d’amande complète
  • jus de pommes

Déjeuner :

  • riz semi-complet
  • dhal

Goûter :

  • 1 clémentine
  • pain intégral + chocolinette
  • 1 thé vert aux fleurs bleues

Dîner :

  • purée de pommes de terre et rutabaga sur fondue de poireaux au tofu fumé et à la crème de soja
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