Petit-déjeuner :

  • 1 café
  • pain intégral + purée d’amandes complètes + confiture de framboises
  • 1 verre de jus de raisin

Déjeuner :

  • pâtes semi-complètes à la bolognaise (tofu rosso)
  • 1 kiwi

Goûter :

Dîner :

  • soupe pommes de terre, poireaux, carottes
  • pâté végétal sur pain de mie complet
  • amandes + chocolat
Publicités

Laisser un commentaire

Comments feed for this article

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :